ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬੈਠ ਕੇ ਬਿਤਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
Source: BBC Punjabi Tech (Punjabi)
ਅਸੀਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਣੋ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ
Read full article on BBC Punjabi Tech (Punjabi)
Related News
ਜਿਓ ਦੀ ਸ਼ੇਅਰ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟਰੀ ਨਾਲ ਕੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸਸਤੇ ਮੋਬਾਇਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦਾ ਦੌਰ?
ਸ਼ੇਅਰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਜੈੱਨ ਜ਼ੀ ਨੂੰ ਐੱਸਆਈਪੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰੋਕ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
वैदेशिक रोजगारीसँग सम्बन्धित ठगीका २८ हजार मुद्दा टुङ्गो लाग्न बाँकी, सरकार के गर्दै छ
ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼: ਕੂਨੋ ਵਿੱਚ ਚੀਤੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਨੇ ਮਾਰੀ ਗੋਲੀ ? ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਪੰਜ ਛਰਲੇ, ਜਾਂਚ ਲਈ ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਭੇਜੀ ਟੀਮ
Anant Ambani : अनंत अंबानी असं काय म्हणाले, अचानक मुकेश अंबानी यांच्या डोळ्यात तरळले अश्रू
चक्रवात अर्णव भारतको तटीय क्षेत्रमा प्रवेश गरेपछि 'केही घण्टा स्थिर रह्यो'
