मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियां कई बार छोटे-छोटे संकेतों के रूप में सामने आती हैं। लगातार उदासी, नींद और भूख में बदलाव, चिड़चिड़ापन और खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार ऐसे रेड फ्लैग्स हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
Source: Amar Ujala Lifestyle
