Yoga after 60: 60 वर्ष के बाद योग का उद्देश्य कठिन आसन करना नहीं, बल्कि शरीर को सक्रिय रखना और रोजमर्रा के कामों में आत्मनिर्भरता बनाए रखना होना चाहिए।
Source: Amar Ujala Lifestyle
बुजुर्गों के लिए योग: 60 के बाद कौन-सा योग करना चाहिए? उम्र के हिसाब से जानें सही अभ्यास और सावधानियां
Read full article on Amar Ujala Lifestyle
Related News
പ്രിയദര്ശിനി സൂപ്പര് ഹിറ്റ്; വിജ്ഞാന ദര്ശിനിയുമായി കെഎസ്ആര്ടിസി, വിദ്യാര്ഥികള്ക്ക് നേട്ടം
രണ്ട് തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷണര്മാര് കാബിനറ്റ് സെക്രട്ടറിക്ക് കത്ത് എഴുതി; അത്യപൂര്വം, പിന്നീട് നടന്നത്
பணிப் பங்கீடு சர்ச்சை.. அமைச்சரவை செயலருக்கு தேர்தல் ஆணையர்களின் நேரடி கடிதம்.. ஆர்டிஐ மூலம் அம்பலம்
సీజేపీ నేతలు సౌరవ్ దాస్, ఆశుతోష్ రాంకాలు విడుదల
13 లక్షల మంది ఫాలోవర్లు.. ఫైనాన్స్ ప్రపంచంలో మంచి గుర్తింపు.. కానీ చివరకు..
எஸ்ஐஆர்-க்கு எதிரான போராட்டம்.. களத்திற்கு வரும் நிர்மலா சீதாராமனின் கணவர்.. அதிரப்போகும் டெல்லி!
