खाना खाते समय मोबाइल देखने से भोजन पर ध्यान कम हो सकता है और जरूरत से ज्यादा खाने की आशंका बढ़ सकती है। कुछ लोगों में जल्दबाजी से खाने के कारण पेट भारी होने जैसी दिक्कतें भी हो सकती हैं। भोजन के दौरान स्क्रीन दूर रखें और धीरे खाएं।
Source: Amar Ujala Lifestyle
