ખોટું ઓશીકું ગરદન માટે દુખાવાનું કારણ બની શકે છે. ઓશીકું પસંદ કરતી વખતે પીઠ પર સૂનારા લોકોએ કરોડરજ્જુના ઉપરના ભાગના વળાંકને ધ્યાનમાં રાખવો જોઈએ. ઉંમર વધે તેમ ઘણા લોકોમાં આ વળાંક સ્વાભાવિક રીતે વધે છે.
ગરદનના દુખાવાથી રાહત મેળવવા અને સારી ઊંઘ માટે યોગ્ય ઓશીકું કેવી રીતે પસંદ કરવું, હેલ્થ એક્સ્પર્ટ શું સલાહ આપે છે?
Read full article on BBC Gujarati International (Gujarati)
Related News
শেষপর্যন্ত প্রতিমন্ত্রীর পদ ছাড়লেন ইশরাক হোসেন
ટાઇગર શ્રૉફ પર હુમલો: પકડાયેલા ત્રણ આરોપી કોણ છે અને લૉરેન્સ બિશ્નોઈ વિશે મુખ્ય મંત્રીએ શું કહ્યું?
जय हेमंत कैसे बन गए टाइगर श्रॉफ़, एक्टर ने सुनाई थी दिलचस्प कहानी
फ़्रांस के पीएम ने हिंसा के ज़िम्मेदार लोगों को कहा 'चोर' और 'ठग', वाम दलों पर साधा निशाना
એ રહસ્ય જે ક્યારેય ઉકેલાયું જ નહીં, કૉલંબસનાં 500 વર્ષ પહેલાં અમેરિકા પહોંચનારા કોણ હતા?
ইশরাক হোসেন স্বেচ্ছায় পদত্যাগ করেছেন নাকি প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশে?
