చలికాలం అడుగుపెట్టగానే మార్కెట్లలో పచ్చని ముత్యాల్లాంటి తాజా బఠానీలు కనువిందు చేస్తాయి. పచ్చి బఠానీలతో నోరూరించే వంటకాలను ఎన్నో తయారు చేసుకోవచ్చు. సాధారణంగా చాలామంది బఠానీలను కేవలం ప్రోటీన్ వనరుగా మాత్రమే భావిస్తారు. కానీ వీటిని తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఊహించని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ప్రముఖ భారతీయ అమెరికన్ జీర్ణకోశ వైద్య నిపుణుడు(గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్) డాక్టర్
చలికాలంలో పచ్చి బఠానీ ఎందుకు తినాలో తెలుసా?
Read full article on Boldsky Telugu Food & Health (Telugu)
Related News
அதிக பனியால் சருமம் சொரசொரன்னு இருக்குதா? அப்ப இந்த ஸ்க்ரப்பை வாரம் 1 முறை யூஸ் பண்ணுங்க..
விடாப்பிடியான காபி மற்றும் டீ கறைகளை நீக்க உதவும் எளிய வழிகள் – ட்ரை பண்ணி பாருங்க – துணி புதுசு போல மாறிரும்
ഫ്രൈഡേ ദി 13th: മലയാളികൾ പേടിക്കണോ? വിശ്വാസവും ശാസ്ത്രവും പറയുന്നതെന്ത്?
చేపల వేపుడును మించిపోయే రుచితో కందగడ్డ ఫ్రై.. సింపుల్‌ గా ఇంట్లోనే చేసుకోండి ఇలా!
இந்த 5 ராசிக்காரங்க பணம் சம்பாதிப்பதில் மட்டுமல்ல… அதை பல மடங்கு பெருக்குவதிலும் வல்லவர்களாம்!
വീടിനുള്ളിൽ ചെടികൾ വെച്ചാൽ മലിനീകരണം മാറുമോ? വാസ്തുവും ശാസ്ത്രവും പറയുന്ന ഞെട്ടിക്കുന്ന സത്യം
