చలికాలం అడుగుపెట్టగానే మార్కెట్లలో పచ్చని ముత్యాల్లాంటి తాజా బఠానీలు కనువిందు చేస్తాయి. పచ్చి బఠానీలతో నోరూరించే వంటకాలను ఎన్నో తయారు చేసుకోవచ్చు. సాధారణంగా చాలామంది బఠానీలను కేవలం ప్రోటీన్ వనరుగా మాత్రమే భావిస్తారు. కానీ వీటిని తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఊహించని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ప్రముఖ భారతీయ అమెరికన్ జీర్ణకోశ వైద్య నిపుణుడు(గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్) డాక్టర్
చలికాలంలో పచ్చి బఠానీ ఎందుకు తినాలో తెలుసా?
Read full article on Boldsky Telugu Food & Health (Telugu)
Related News
അധി യോഗം: രാത്രിയിലെ ഈ സമയം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമോ?
നവംബർ 14, 15: രവി യോഗവും സർവ്വാർത്ഥ സിദ്ധിയും; ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ തടസ്സങ്ങൾ നീങ്ങും, നേട്ടങ്ങൾ വരും!
నూనెలో డీప్ ఫ్రై లేకుండానే కరకరలాడే మసాలా పల్లీలు..ఈజీగా ఇంట్లోనే చేసుకోండిలా..
திருச்செந்தூர் திருப்பாகம் – சூரசம்ஹாரம் அன்று மறக்காமல் முருகனுக்கு செஞ்சு படைங்க..
30 வருடம் கழித்து மேஷம் செல்லும் சனி: 2027-ல் சனிபகவானின் பிடியில் இருந்து விடுபடும் 3 ராசிக்காரங்க இவங்கதான்!
మటన్ గిల్లీ బిర్యానీ..వాసనకి పక్కింటోళ్లు కూడా ప్లేట్ పట్టుకుని పరుగెట్టుకొస్తారు!
