मानसिक स्वास्थ्य: किसी करीबी को डिप्रेशन हो तो उससे कैसी बात करें? सलाह न दें, ऐसे करें मदद

डिप्रेशन से जूझ रहे करीबी की मदद के लिए उसकी बात ध्यान से सुनें, बिना जज किए उसकी भावनाओं को समझें। खुश रहो या दूसरों को देखो जैसी बातें कहने से बचें। परेशानी लंबे समय तक बनी रहे तो उसे समय रहते मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास ले जाएं।

Source: Amar Ujala Lifestyle