हेल्थ की बात: बार-बार भूलने की आदत कब सामान्य और कब चिंता की बात? यहां जानिए

कभी-कभार छोटी-छोटी बातें भूलना सामान्य हो सकता है, लेकिन लगातार बढ़ती भूलने की आदत पर ध्यान देना जरूरी है। नींद की कमी, तनाव, डिप्रेशन, विटामिन-बी12 की कमी और कुछ बीमारियां याददाश्त को प्रभावित कर सकती हैं।

Source: Amar Ujala Lifestyle