जिऱ्याचे पाणी पिण्याची वेळ व्यक्तीच्या गरजेनुसार बदलू शकते.
काही स्रोतांनुसार जेवणाआधी २० ते ३० मिनिटे जिऱ्याचे पाणी घेण्याचा सल्ला दिला जातो.
जिऱ्याचे पाणी पोट भरल्याची भावना निर्माण करण्यास मदत करू शकते.
जिऱ्यामध्ये असलेले घटक पचनाशी संबंधित प्रक्रियांवर परिणाम करू शकतात.
गॅस किंवा पोटफुगी कमी होण्यासाठी काही जण जिऱ्याचे पाणी घेतात.
जड किंवा तेलकट जेवणानंतर पोटात जडपणा जाणवल्यास कोमट जिऱ्याचे पाणी घेणे हा एक घरगुती पर्याय आहे.
सकाळी रिकाम्या पोटी जिऱ्याचे पाणी पिणे ही काहींची नियमित सवय असते.
जिऱ्याच्या पाण्यामुळे अॅसिडिटी किंवा वजन कमी होते, याचे ठोस वैज्ञानिक पुरावे मर्यादित आहेत.
आणखी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा…
Source: Pudhari News
