सेहत की बात: आंतों के गुड बैक्टीरिया शरीर पर कैसे डालते हैं असर, इसकी कमी से क्या होता है?

आंतों में मौजूद गुड बैक्टीरिया पाचन, पोषक तत्वों के अवशोषण और प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज में अहम भूमिका निभाते हैं। इनके संतुलन में बदलाव होने पर गैस, कब्ज, थकान और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

Source: Amar Ujala Lifestyle