ఫైబర్ ఎక్కువ, ఆయిల్ తక్కువ.. కడుపుకు హాయినిచ్చే చౌ చౌ క్యారెట్ కూటు..చపాతీ,పూరీల్లోకి కిర్రాక్ టేస్ట్

ఆయిల్ తక్కువ ఉండి, పొట్టకు హాయినిచ్చి, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఫుడ్స్ రోజూ తినడం మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఈ లక్షణాలు అన్నీ ఉన్న వంటకమే చౌ చౌ క్యారెట్ కూటు(chow chow kootu). ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి లేకుండానే దీన్ని తయారుచేస్తారు. రుచి మాత్రం వాసన చూస్తేనే కడుపు నిండిపోయే విధంగా ఉంటుంది.. అంత

Source: Boldsky Telugu Food & Health (Telugu)